スキンケアに化粧水は必要ですか？ 皮膚科医が意見を言う

Aug 08, 2023

2023年8月3日(木) 午後4時40分20秒 EDT

あなたのスキンケアルーチンは個人的なものであり、やや儀式的です。 心を落ち着かせ、心地よい方法で自分自身と肌をケアする毎日のチャンスです。 そうは言っても、特に肌全体の健康にとって、選択するスキンケア製品は非常に重要です。

クレンザー、保湿剤、日焼け止めなど、いくつかのスキンケア製品は日常生活に欠かせません。 これらの主要なステップから外れた製品は不要であるように見えるかもしれません。 おそらく、スキンケアのステップ (および製品) を排除するときに最初に行うのは通常トナーですが、そうすべきでしょうか?

化粧水は、お金の無駄のように思われがちな誤解されやすいスキンケア製品です。 クリームや美容液は高級感を感じることがありますが、化粧水は水のように感じることがよくあります。 そして、蛇口から出る高級水になぜお金を払うのでしょうか？

トナーは、クレンジング後にさわやかにスプレーするだけのものではありません。 トナーを信じていない人は、自分のスタンスを再考した方がよいでしょう。その理由は次のとおりです。

クリーブランドクリニックでは、トナーとは、クレンジングの後、美容液や保湿剤の前に使用される水ベースのスキンケア強壮剤であると説明しています。 まさに、それが今のトナーなのです。 以前は、化粧水は主にアルコールベースの製品でしたが、それがスキンケア製品の評判の悪さの原因の 1 つでした。

皮膚科医でありサジック皮膚科学の創設者であるドゥサン・サジック博士は、最近のトナーに対する疑問に気づき、多くの皮膚科医や顧客がトナーを「余分、あるいは有害」とさえ見始めていると述べた。

「トナーが肌を剥離したり、乾燥を引き起こしたりするのではないかと心配しています。 これは主に、高アルカリ性の乾燥性洗剤を中和するために歴史的に使用されてきたことに由来しています」と、過去のアルコールベースの製品について言及しながら、サジック博士は言います。 「トナーは時代遅れのマルチクリーム システムの一部にすぎませんでした。 しかし、現代のクレンザーは穏やかでバランスのとれたものになるように配合されている一方で、多くのオールインワン製品や多目的製品は、トナーという言葉を使わずに、最も一般的なトナーを製品に統合しているため、トナーの必要性が認識されにくくなっています。」

中和剤から成分豊富な強壮剤まで、化粧水のアイデア コンセプトを再構築すると、スキンケア ルーチンにおける製品の全体的な価値に対する認識が変わるかもしれません。

サジック博士は、「トナーという用語はもっと広い定義を持っており、肌をフレッシュにし、柔らかくし、バランスを整える、または皮膚の清涼剤、強壮剤、バランサー、さらにはアダプトゲンとして機能するあらゆる製品に使用できます。」と述べています。

魅力的ですね?

おそらくご想像のとおり、サジック博士は化粧水のプロであり、スキンケア成分はよく誤解されていると述べています。

「売り上げは減少しており、トナーは不必要であるという評判にもかかわらず、私の患者の多くにとってトナーはスキンケアにおいて重要な役割を果たしています」とサジック博士は言います。 「トナーは肌の健康、肌全体の活力と弾力性に重要な役割を果たします。 しかし、重要なのは成分そのものではなく、全体的な処方が皮膚の健康の 7 つの重要な要素（上皮バリアの最適化、成長因子と天然保湿因子の刺激、構造的サポート、マイクロバイオームの維持、炎症の管理）に総合的に対処することを保証することです。 、活性酸素種と毒素の中和と DNA 修復。」

さて、これらは大きくて高尚なスキンケアの概念です。 しかし基本的には、スキンケア ルーチン全体に、潤いを与え、角質を取り除き、潤いを与え、保護し、バランスを取り、引き締め、治癒し、鎮静させる製品を含めることが必要です。 また、肌のタイプによっては、これらの領域の一部に他の領域よりも重点を置きたい場合があります。

サジック博士によると、化粧水はマイクロバイオームの健康や DNA 修復、つまり皮膚の治癒とバランスに不可欠である可能性があります。

「日焼け止め、レチノール、ビタミンCなどの人気のスキンケア成分は、上皮バリアの健康、コラーゲン、色素沈着などの側面に対処できますが、マイクロバイオームの健康やDNA損傷修復などの他の重要な要素を無視していることがよくあります」とサジック博士は言います。 「これらのエリアは、特にアウトドア派で太陽が大好きな人にとっては注意が必要です。 化粧水やその他の特殊な製品を追加する可能性など、よりカスタマイズされたスキンケアのアドバイスが必要な場合は、皮膚科医に相談するのが最善です。」